Самый простой способ психогигиены
Психогигиена – вещь нужная. После трудного дня, под вечер – душ. И смыть всё тлетворное влияние улицы.
А вот если среди улицы… Если рядом душа нет…
Если в чём-то обломались, вас толкнули, наступили на ногу, перед носом кончился нужный вам товар. Перед носом ушла маршрутка. Вы поймали какой-то токсичный разговор, и вас зашатало.
Как смыть тяжёлое, как переключиться?
Отряхнитесь.
Просто стряхните воображаемую грязь с головы, с рук, с тела. Простейшее и минутное действие.
И чёткий сигнал подсознанию: плохое себе не беру, внутрь не пускаю. Якорь такой своего рода. И легче на душе.
Можно ещё найти уголочек и чуть попрыгать там, тоже встряхиваясь. Это и очищение, и переключка. Перезагрузка. Негативную программу вы уже сбили.
Можно продолжать движение
Если в чём-то обломались, вас толкнули, наступили на ногу, перед носом кончился нужный вам товар. Перед носом ушла маршрутка. Вы поймали какой-то токсичный разговор, и вас зашатало.
Как смыть тяжёлое, как переключиться?
Отряхнитесь.
Просто стряхните воображаемую грязь с головы, с рук, с тела. Простейшее и минутное действие.
И чёткий сигнал подсознанию: плохое себе не беру, внутрь не пускаю. Якорь такой своего рода. И легче на душе.
Можно ещё найти уголочек и чуть попрыгать там, тоже встряхиваясь. Это и очищение, и переключка. Перезагрузка. Негативную программу вы уже сбили.
Можно продолжать движение
А какие способы перезагрузки и очищения от негатива используете вы? Или вам такое ни к чему?